Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Соба в кокосовом молоке с брюссельской капустой, шпинатом и тофу
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
9 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречневой лапши 1 упак.
- Кокосового молока 1 бан.
- Брюссельской капусты 7-10 шт.
- Шпината 1 пуч.
- Тофу 1 упак.
- Острый перчик 1
- Соль, специи
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Отварить лапшу согласно инструкции на упаковке.
2
На сковороде обжарить чеснок, перчик, брюссельскую капусту, тофу и шпинат (если нет свежего, можно взять замороженный). Затем добавить кокосовое молоко, соль и специи, у меня имбирь, шафран, карри и куркума, но можно взять те, которые вам больше нравятся.
3
Смешать овощную смесь и лапшу, потомить минутку под крышкой и подавать со свежей зеленью!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931047
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
