🥢Тунец с гречневой лапшой «соба» и спаржей

Ингредиенты

• — Стейк (филе) тунца 1-2 шт.
• Лапша соба порционно
• — Спаржа 200 г.
• — Масло раст 2-3 ст.л.
• Соль по вкусу
• Перец чёрный молотый по вкусу
• Кунжутные семечки
• Соус:
• — Чеснок 1 зуб.
• Имбирь кусочек
• Перец красный острый кусочек
• — Соевый светлый соус 2 ст.л.
• — Рыбный соус 1 ст.л.
• — Рисовый уксус 1-2 ч.л.
• — Устричный соус 1 ст.л.
• — Горчица 1 ч.л.
• — Вода 50-70 мл.