Тунец в соусе с овощами - рецепты с фото

61 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Тунецкий овощной салат пп

капуста пекинская, белая фасоль, рубленный тунец, помидоры черри, лук, огурец длинноплодный, соевый соус, масло оливковое, измельченный чеснок, перец

Руфия

Салат Нисуаз

листы салата романо, яйца куриные отварные, картофель отварная в кожуре, консервированный тунец, помидоры, лук красный, оливки черные, фасоль зеленая стручковая, дижонская горчица, мед, масло оливковое, винный уксус, сок лимона пара капель, маслины, рыбный соус, соль, перец

Нинель

Салат из тунца

тунец в собственном соку, помидор, огурец, авокадо, листы салата, сметана, соус песто, лимонный сок, яблочный уксус, масло оливковое, соль, перец

Ольга Аскарова

Пицца

мука, вода, сахар, соль, сухие дрожжи, масло оливковое, тунец в собственном соку, кальмары в масле, маслины, соус тип "долмио", копченая паприка, чеснок, сыр тильзитер, моцарелла, красный лук, сервелат, копченые колбаски, огурцы маринованные

Антонина ✈

Салат белковый

тунец в собственном соку, фасоль, яйцо вареное, лук репчатый, соевый соус, молотый перец, огурец свежий

Татьяна Алф.🌳

Салат из тунца и пекинской капусты

тунец в собственном соку, капуста пекинская, томаты, кабачки на гриле, кунжут, устричный соус

Виктория Буглеева 🏃‍♂️

🍕 Пицца из армянского лаваша

армянский лаваш, колбаса, сыр, один помидор без кожуры, одна половинка лук, майонез, томатный соус, яйца, молоко

Азалия (Инстаграм: Azalia_bal )

Салат"Нежный"

капуста пекинская, тунец, яйца, консервированная кукуруза, лук, соус тар-тар

Юлия Хаткевич

Салат «Изобилие»

авокадо, томаты черри, перец болгарский, огурец, моцарелла, яйцо, сыр твердый, семена чиа, кунжут, бальзамический соус-крем, тунец в собственном соку

🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑

Салат "Мимоза" диетическая

тунец в собственном соку, яйцо куриное, сыр твердых сортов, морковь, репчатый лук, соевый соус, обезжиренный натуральный йогурт

Лена Дилан

Салат "Нисуаз"

консервированный тунец, анчоусы, оливки черные, красный лук, стручковая фасоль, зелень, укроп, кинза, рукол, перепелиные яйца, Для заправки:, дижонская горчица, соевый соус, лимон, чеснок перемолоть в блендере, бальзамика уксус, специи

Также ищут:

Фаршированные кабачки

Огурцы на зиму

Малосольные огурцы

Овощное рагу

Огурцы как в Макдональдсе

Салат из консервы

тунец, фасоль, черри, картофель, маслины, перепелиные яйца, чеснок, лимонный сок, салат, соевый соус, масло растительное, соль, специи, зелень

Александр - директор Овкусе

Дальше

1 2 3 4 5 6

Тунец в соусе с овощами

Тунец в соусе с овощами — это не просто блюдо, а настоящая симфония вкусов и текстур, которая покорит даже самых искушенных гурманов. Сочетание нежного мяса тунца с яркими овощами и ароматным соусом делает это блюдо идеальным выбором для здорового ужина или праздничного стола. Тунец, богатый белком и омега-3 кислотами, прекрасно гармонирует с сочными овощами — болгарским перцем, кабачками, баклажанами или томатами. Соус, будь то сливочный, томатный или на основе белого вина, придает блюду глубину и насыщенность, а специи и зелень добавляют пикантные нотки. Это блюдо не только вкусное, но и универсальное: его можно подавать с рисом, пастой или свежим хлебом, а также дополнять любимыми гарнирами. Тунец в соусе с овощами — отличный вариант для тех, кто ценит баланс пользы и удовольствия. Попробуйте приготовить этот кулинарный шедевр дома — он станет украшением вашего стола и порадует близких изысканным вкусом!