Главная каталога

универсальный рис оооочень вкусное постное блюдо

Стандартный поиск нашёл 31 рецепт

круглый рис , кипящая вода , масло сливочное , куркума , соль
3 шага
Виктория ❤
Виктория ❤
рисовая крупа , вода , соль , масло сливочное
5 шагов
Людмила Попова
Людмила Попова
отварная , грудка куриная , запечённая в специях , отваренное , длинный рис , мороженый кубиками огурец , лето свежее , чернослив , вымочить до мягкости , яйца вареные , соль , свежемолотый перец , зелень
1 шаг
30 минут
Svetlana Panikhidina
Svetlana Panikhidina
бульон из курицы , морковь , картофель , греча , рис , вермишель , зелень укропа чеснок , соль
3 шага
Наталья Нуриева
Наталья Нуриева
рис гигант , шампиньоны , лук , приправы универсальная « галина бланка
4 шага
20 минут
Оксана Бербасова
Оксана Бербасова
рис пропаренный , масло растительное , масло сливочное , морковь , лук , кукуруза консервированная , соль , универсальная приправы
6 шагов
35 минут
Анна В
Анна В
рис , вода , чечевица , лавровый лист , морковь , кинза , перец болгарский , соль , сушеный чеснок , приправы , универсальная приправы
7 шагов
40 мин.
Ди-Ди Манукян
Ди-Ди Манукян
мясо свинина , морковь , лук , приправы котами , приправы универсальная , рис , вода , томат , базилик , масло растительное
3 шага
50 мин
🇷🇺 Ольга Бородина
🇷🇺 Ольга Бородина
рис , лук , морковь , лук зеленый , универсальная приправы
1 шаг
💖💗💓Татьяна Соболевская💖💗💓  🌳 ✈️
💖💗💓Татьяна Соболевская💖💗💓 🌳 ✈️
лук , рис , куриные хвостики , куркума , универсальная специи , соль
3 шага
Анна Ушурелу
Анна Ушурелу
рис басмати , картофель , морковь , кабачок . я использовала остатки того , что завалялись в холодильнике , брокколи , вода на суп , в конце добавить , масло растительное , соль , специи , асафетида , приправы maggy « букет приправ . универсальный с зеленью , овощи
4 шага
20-30 мин
Татьяна
Татьяна
перцы . число перчиков зависит от их размера . брать нужно не слишком , поскольку требуется уместить в сотейник , фарша . фарш должен быть жирный , рис , лук , морковь , приправы универсальной "вегета" , соль , помидоры , томатная паста , приправы вегета , кипяченая вода
12 шагов
1 час 15 минут
Волна Настроения
Волна Настроения

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!