Филе минтая под овощами - рецепты с фото

81 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Минтай «по-купечески» с овощами и сыром

филе минтая, морковь, лук репчатый, масло топленое, зелень, сыр чеддер, сметана, майонез, соль, перец черный молотый

Ирина Ищенко. Амбассадор

Рыбка под шубой

филе минтая, лук, морковь, легкий сыр, сметана, соль, перец, масло сливочное, зелень

Наталья Малыхина

Рыба под маринадом

филе минтая, морковь, лук, масло оливковое, томатная паста, мука, лавровый лист, горошек перец, сахар, соль, вода, уксус

Юлия @j.filllina✈

Минтай под шубой

лук, морковь, сок лимона, соль, отварная свекла, сахар, филе минтая, приправы, сметана, петрушка, сыр

Люда

Рыбка под маринадом

филе минтая, лук, морковь, томатная паста, лимонный сок, вода, мука, перец черный, перец душистый, соль, сахар, масло растительное

Ирина

Уха венгерская-халасле

окунь мелочь, скумбрия головы, хвосты, хребты, филе минтая отборное, томаты, сок томатный, бульон, соль, приправы, паприка, укроп, лук зеленый, горошек перец, смалец

🇷🇺 Ольга Бородина

Наливной пирог 🥧

яйцо, майонез, сметана, мука пшеничная, соль, разрыхлитель, морковь, луковица репчатая лука, филе минтая, масло

Danichka

Рыбка под луково-морковной шубой с французской горчицей

филе минтай, сыр, лук, морковь, соевый соус, майонез, французская горчица, масло растительное, терияки, соль, перец

Andrey Melyanyuk

Рыбка под луково-морковной шубой с французской горчицей

Минтай в духовке

филе минтая, лук, морковь, классический густой йогурт, соль, перец, сыр твердый, зелень, масло растительное

Дарья Дюкова

Филе минтая под сметанным соусом

филе минтая, сметана, зелень петрушки, соль, специи, чеснок

Елена Панькина ✈ Амбассадор

Филе минтая под соусом бешамель на обед

филе минтая, масло сливочное, чеснок, мука, молоко, соль, мускатный орех, лимонный перец

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Также ищут:

Филе минтая под маринадом в духовке

филе рыбы, морковь, лук, томатная паста, вода, соль, перец, масло растительное

Антонина 🌳

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Филе минтая под овощами

Филе минтая под овощами — это нежное, полезное и очень вкусное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Сочетание нежного филе минтая с яркими овощами создает гармоничный вкус, а аромат специй и зелени делает его еще более аппетитным. Это идеальный вариант для тех, кто ценит легкую, но сытную пищу с низкой калорийностью и высоким содержанием белка. Минтай — одна из самых доступных и полезных морских рыб, богатая йодом, фосфором и витаминами группы B. Приготовленный под овощной "шубой", он становится еще сочнее и ароматнее. Блюдо можно подавать как в будни, так и на праздничный стол — оно универсально и всегда вызывает восторг у гостей. Овощная подушка из моркови, лука, болгарского перца и томатов не только добавляет сочности, но и делает блюдо визуально привлекательным. Для пикантности можно добавить чеснок, зелень или немного лимонного сока. Готовится филе минтая под овощами быстро и просто, что особенно ценно в условиях нехватки времени. Попробуйте этот рецепт — и вы убедитесь, что полезное может быть невероятно вкусным! Идеально сочетается с картофельным пюре, рисом или свежим салатом.