хумус завтрак

нут , хмели -сунели , соль , сушеная зелень

морковь , большой кабачок , брюква , нутовая мука , зелень , специи , нут , кунжут , сок лимона , масло оливковое , соль , чеснок

хлеб , хумус , авокадо , микрозелень , томаты черри , бальзамический крем

хлеб , хумус , ветчина , томаты черри , сыр тертый пармезан , сыр с красными песто , сыр maasdam , базилик

картофель , хумуса , семена кунжута , помидоры , капуста пекинская , петрушка , тонкий лаваш , масло растительное

яйцо куриное , батон , помидор , огурец , салат , хумус , соль , специи

ржаной хлеб , яйца , пресный сыр , майонез , молоко , масло сливочное , соль , хумус - на подачу

лепешка с цельными злаками , филе куриное жареное , огурец , помидор , сыр , шпинат , яйцо жареное , хумус , сыр творожный

бездрожжевой хлеб , морковный хумус , шампиньоны , зеленый горошек , тахина , семена кунжута

нут отварной , свекла , масло горчичное , соль , зелень кинзы сушёная , чеснок , сок лимона , кунжут , зелень укропа , перец черный молотый , куркума

любимый хлеб , хумус , огурец , петрушка , тофу

нут , тхин , масло оливковое , соль , перец черный , паприка , масала , кориандр , вода