Хумус завтрак - рецепты с фото

1

Хумус "Завтрак"

нут, хмели -сунели, соль, сушеная зелень

Марина Фролова🌹💐🥀🤗🔥

2

Овощные оладьи и хумус

морковь, большой кабачок, брюква, нутовая мука, зелень, специи, нут, кунжут, сок лимона, масло оливковое, соль, чеснок

Екатерина Константинова 🏃‍♂️

3

Хумус из нута со свеклой

нут консервированный, свекла, масло оливковое, соль, перец черный молотый, кунжут

Ирина Фаткулина

4

Хумус с баклажаном

баклажан, лук репчатый, нут консервированный, сок лимона, кунжут, соль, граната, масло оливковое

Ирина Фаткулина

5

Горячие бутерброды с сыром

хлеб, хумус, ветчина, томаты черри, сыр тертый пармезан, сыр с красными песто, сыр maasdam, базилик

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

6

Веган Завтрак с картофелем, чипсами, хумусом и овощами

картофель, хумуса, семена кунжута, помидоры, капуста пекинская, петрушка, тонкий лаваш, масло растительное

Алёна

7

Омлет со ржаными гренками и сыром

ржаной хлеб, яйца, пресный сыр, майонез, молоко, масло сливочное, соль, хумус - на подачу

🇷🇺Борис Курилович 🇷🇺

8

ПП Завтрак Кесадилья

лепешка с цельными злаками, филе куриное жареное, огурец, помидор, сыр, шпинат, яйцо жареное, хумус, сыр творожный

Екатерина Кузнецова

9

Тыквенный хумус с домашними кукурузными крекерами😍

печеные тыквы, нут, сок лимона, кунжут, масло оливковое, соль, кукурузная мука, подсолнечные семечки, вода, сухие травы

Акимова Ангелина

10

Свекольный хумус

нут отварной, свекла, масло горчичное, соль, зелень кинзы сушёная, чеснок, сок лимона, кунжут, зелень укропа, перец черный молотый, куркума

Татьяна

11

Бутерброды с хумусом, огурцом и петрушкой (веганские)

любимый хлеб, хумус, огурец, петрушка, тофу

Анна Ambassador

12

Хумус

нут, тхин, масло оливковое, соль, перец черный, паприка, масала, кориандр, вода

Еверкин Виталик