Цветная капуста на первый прикорм - рецепты с фото

848 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
13
Цветная капуста на зиму
капуста цветная, морковь, чеснок, горошек перец, перец душистый, гвоздика, семен горчица, вода, сахар, соль, уксус
recipe-author-avatar
Александрина Смирнова
Цветная капуста на зиму
14
Цветная капуста на пару в мультиварке
капуста цветная, масло растительное, соль
recipe-author-avatar
natashka752.234
Цветная капуста на пару в мультиварке
15
Цветная капуста на сковороде
капуста цветная, яйца, овсяные отруби, масло растительное, масло сливочное, соль
recipe-author-avatar
Галина Кошукова(Шубина)✈
Цветная капуста на сковороде
16
Цветная капуста на пару
капуста цветная, пряная соль
recipe-author-avatar
Натали Зеленоглазая
Цветная капуста на пару
17
Цветная капуста на зиму
капуста цветная
recipe-author-avatar
Галина Можерина
Цветная капуста на зиму
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день
Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.
30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день
18
Диетическая цветная капуста на пару с пармезаном
капуста цветная, куркума молотая, паприка молотая, чеснок сушеный, соль, тертый пармезан
recipe-author-avatar
Александра 🫐
Диетическая цветная капуста на пару с пармезаном
19
Цветная капуста на гарнир
капуста цветная, вода, соль
recipe-author-avatar
Рома 🏃‍♂️
Цветная капуста на гарнир
20
Цветная капуста на пару
капуста цветная, соль, перец, лавровый лист
recipe-author-avatar
Виктория
Цветная капуста на пару
21
Цветная капуста на мясной подушке с сыром
капуста цветная, куриная грудинка, яйцо, лук, морковь, полугорький перец, стебли, сыр сметанковый, специи, паста-болонез
recipe-author-avatar
Татьяна Шевченко 🌳
Цветная капуста на мясной подушке с сыром
22
Курица Терияки и цветная капуста на гарнир
куриное филе, соус терияки, кунжут, масло оливковое, лук, морковь, капуста цветная
recipe-author-avatar
Александра
Курица Терияки и цветная капуста на гарнир
23
Брокколи и цветная капуста на ужин
капуста, брокколи, соль
recipe-author-avatar
Татьяна Чумутина
Брокколи и цветная капуста на ужин
24
Брокколи и цветная капуста на зиму 🥦
брокколи, капуста цветная, кипяток
recipe-author-avatar
Дарья Кондусова🌳 ✈️
Брокколи и цветная капуста на зиму 🥦

Цветная капуста на первый прикорм

Цветная капуста — идеальный выбор для первого прикорма малыша, и не зря педиатры рекомендуют её одной из первых. Этот нежный овощ с мягкой текстурой и нейтральным вкусом легко усваивается, редко вызывает аллергию и богат витаминами, необходимыми для роста и развития ребёнка. Пюре из цветной капусты для первого прикорма — это кладезь полезных веществ: витамина С для иммунитета, кальция для костей и клетчатки для здорового пищеварения. Её лёгкая консистенция после варки делает её удобной для первых проб, а нежный сливочный оттенок нравится даже самым капризным маленьким гурманам. Выбирайте свежие соцветия без тёмных пятен или качественное замороженное сырьё без добавок. Для первого раза достаточно просто отварить капусту на пару до мягкости и измельчить в однородное пюре. Подавайте его тёплым, начиная с 1-2 чайных ложек, и наблюдайте за реакцией малыша. Цветная капуста отлично сочетается с другими овощами для прикорма — брокколи, кабачком или картофелем, позволяя постепенно расширять рацион крохи. Это не просто еда, а важный шаг в формировании здоровых пищевых привычек! Попробуйте ввести в меню малыша этот полезный овощ — и вы увидите, как просто можно заложить основы правильного питания с самого раннего возраста.