avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица Терияки и цветная капуста на гарнир
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица Терияки и цветная капуста на гарнир

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра
#Легкийужин #ужин #пп
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 400 г
  • Соус терияки 30 г
  • Кунжут
  • Масло оливковое
  • Лук
  • Морковь
  • Цветная капуста

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Лук, морковь обжарить на масле. Добавить порезанную курицу. Тушить или жарить до готовности. Добавить соус.
2
Приготовить цветную капусту в сковороде или на пару.
3
Подавать, посыпав кунжутными семечками.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями