Чиа с фруктами - рецепты с фото

«Сочное утро» - смузи для любителей фруктов

банан, киви, морковь, семена чиа

Дарья

Пп завтрак

банан, киви, соевое молоко, семена чиа, мюсли, орехи

Алиса Мельник

Завтрак за три минуты

сельдерей, яблоко, груша, долька лимон, семена чиа

Дарья

ПП перекус с ЧИА

йогурт, семена чиа, фрукты, орехи, семечки, мед

food_from_ksu

Смузи «Иммунный заряд»

яблоко, морковь, киви, семена чиа, вода

zlari

Фруктовый салат с чиа

абрикосовый, банан, йогурт с киви, семена чиа

Евгения Голикова

Манговый десерт ПП. Вкусно и красиво

манго, банан, апельсин, семена чиа, йогурт, гранола

Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳

Десерт слоёный

натуральный йогурт, я готовлю сама, белково-витаминные коктейли разных вкусов, ягода, фрукты, семена чиа, кунжут, орехи, кокос, овсяные хлопья, гранола, хлебцы-молодцы

Ирина Позаченюк

Овсяная каша на воде

овсяные хлопья долгой варки, вода, ягода, фрукты, орехи, семена льна, семена чиа, кокосовая стружка

Людмила Химина

Смузи боул 💕

смородина, семена чиа, кокосовое молоко, яблоко, киви, кокосовая стружка, семена льна

Дарья Переверзева 🏃‍♂️

Завтрак

семена чиа, кефир, киви, банан

Наталья

Вкусный, полезный и красивый завтрак ♥️

круглый хлебец, банан, киви, сыр сливочный, сырое яйцо, семена чиа, помидор, специи

Аня Исакова ✈