Чиа с фруктами - рецепты с фото

Завтрак «железная сила💪»

семена чиа, молоко, йогурт, кефир, ряженки, что больше любите, большой свежий шпинат, банан, апельсин

Елена ✈

Вкуснейшая каша на завтрак

геркулес, молоко, сгущенка, малина, киви, манго, голубика, мука, сахар, яичный желток, лимонный цедра лимон, масло сливочное, семена чиа, карица

Vladimir_Vlaznev

Весенний салат

руккола, каноник, апельсин, авокадо, томаты черри, печеные тыквы, семен, кунжут, чиа, лен, конопля, семечки подсолнуха, Заправка:, мед, апельсиновый сок, масло оливковое, соль, перец черный

Elena Okhotska

Чиапудинг на завтрак

семя чиа, молоко, ягода, фрукты, орехи, кокосовая стружка

Людмила Химина

Смузи красочный

банан, яблоко, манго, смородина, семена чиа, молоко, вода

Homeplanner🏃🏻‍♀️

Утренний смузи 😍 🦋☘️☀️

манго, киви, яблоко, кефир, семена чиа, лен, орех грецкий

Богомаз Наталия

Смузи боул 🍌🥝

семена чиа, овсяное молоко, банан, киви, отруби, семена льна, мед, вода

Дарья Переверзева 🏃‍♂️

Зелёный смузи на завтрак для тех, кто следит за фигурой и здоровьем

большой шпинат, банан, апельсин, мюсли, чиа

Елена ✈

Идеальный вкусный и красивый завтрак 💪

греческий йогурт, мед, семена чиа, киви, банан, орехи

Полли

Бананово-ореховый десерт 🍮

банан, финики, орехи, семен, мак, кокосовая стружка, хурмы

Анна Гаврилова

«Мужское» смузи (веганрецепт)

Для смузи:, банан, хурма, тыквенно-яблочный жмых из соковыжималки, соевое молоко, шпинат, молотые семена льна, семена чиа, конопляный протеин, Для топпинга:, хлопья киноа, попкорн амаранта, черный кунжут, грецкий орех, кокосовая стружка, клубника

vegnatur

Овсянка "Мега микс"

овсяных хлопьев, банан, молоко, корица, семена чиа, лен, орехи, варенье, фрукты, йогурт, мед, подсластитель

Paula Stragit