Чиа с фруктами - рецепты с фото

Смузи к завтраку

хурмы, киви, дыня, в семян чиа, рисовое молоко добавляем до консистенции которая нравится

Мила

Завтрак с чиа «отвал башки»

ряженка, семена чиа, мед, финики, овсянные хлопья, банан

Елена Сергеевна

Ленивая овсянка #пп

овсяных хлопьев, молоко, мед, семена чиа, свежие фрукты

Анастасия ✈

Смузи - завтрак!

яблоко, груша, банан, вода, имбирь свежий, семена чиа, натуральный йогурт

Наталья

Смузи

шпинат, банан, апельсин, яблоко, чиа, имбирь натереть на тёрке, финик, вода

Наташа @Natamother

Смузи боул

ананас, манго, банан, кокосовая стружка, ягоды годжи, семена чиа

Наталья Филипповская

Кефир с семенами Чиа

кефир, семена чиа, сахар, фрукты

Марина Юрчук (Рудь)

Кефир с семенами чиа

кефир, семена чиа, мед, ягода, фрукты

Elena Lisova-Petelina

Ленивая овсянка на кокосовом молоке с семенами чиа (веган)

овсянка быстрого приготовления, кокосовое молоко, семена чиа, корица, соль, подсластитель, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки

Анна Ambassador

Десерт тропический с семенами чиа

семена чиа, сок ананаса о, консервированный коктейль тропик фрукты, клубничное желе, творог, ирга, петрушка

🇷🇺 Ольга Бородина

Сырники с семенами чиа

кефир, семена чиа, творог, рисковая мука, банан, киви

Наталья ГраНатка

Чиа-пудинг с ежевикой и орешками

бутылочки ванильные овсяного немолока, семена чиа, ежевика, орехи бразильские

Ольга Чеканова