1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Сырники с семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья ГраНатка
Очень вкусные сырники без сахара- достаточно сладости от фруктов . #сырники
Ингредиенты
- кефира 100 мл
- семян чиа 2-3 ст л
- творога 200 гр
- рисковой муки 5-7 ст л
- банан 1
- киви 1
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Семена ЧИА залить кефиром, перемешать и оставить на Ночь для набухания. С Утра вводим творог, пробиваем блендером и добавляем муку. Вымешиваем тесто и формируем сырники (можно просто выкладывать ложкой) обжариваем со всех сторон до готовности. Киви с бананом пропускаем через блендер. Поливаем сырники этой вкусняшкой и и подаём !
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98642
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
