avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Творожный смузи (легкий завтрак)
Творожный смузи (легкий завтрак)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Творожный смузи (легкий завтрак)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Нина
Надоели сырники, надоела запеканка, упростила себе утро

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творог
  • Фрукты
  • Вода/молоко

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
В блендер положить творог, разбавить водой или молоком (делаю жидкую консистенцию), добавить фрукты вкусно получается с бананом, взбиваю (можно добавить варенье).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1