Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
«Сочное утро» - смузи для любителей фруктов
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья
#Краскилета #смузи #фрукты #красногорск #готовлю
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
5 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
43 г
0 %
25 г
0 %
9 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Киви 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Семена чиа 1 ст. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Банан, киви и морковь порезать на дольки, загрузить в блендер, добавить семена чиа (предварительно замоченные на 6 часов).
2
Взбить блендером смузи до однородной консистенции. Можно добавить немного воды.
3
Перелить в чашку и наслаждаться летом, фруктами, смузи.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931022
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
