Чиа чиа сан - рецепты с фото

Десерт из йогурта и чиа с мороженым

йогурт, семена чиа, проросток подсолнечник, виноград

Наталия Решетник

Трайфл с семенами чиа, овсяными хлопьями, ягодой и фруктами

йогурт с клубникой, семена чиа, печенье песочное, апельсин, хурма, овсяные хлопья, ягода

🇷🇺 Ольга Бородина

Парфе из чиа с миндальным молоком и  ягодами

семена чиа, миндальное молоко, замороженные ягоды, финиковый сироп

София Гамерник

❤️ Чиа - пудинг с виноградом и гранолой

йогурт, семена чиа, домашняя гранола, виноград

Любовь

Пряный хлеб с куркумой и семенами чиа в домашних условиях

мука пшеничная, соль, сахар, вода, дрожжи сухие быстродействующие, масло оливковое, семена чиа, куркума, чеснок сушеный, паприка сладкая, смесь свежемолотая перца

Lucia

Чиа пудинг с манго

кокосовое молоко, коровье молоко, семена чиа, джем клубника, подсластитель, манго

Елена Знамова

Чиа пудинг на кокосовом молоке

кокосовое молоко, семена чиа, подсластитель, голубика, клубника

Елена Знамова

Трайфлы с семенами чиа, клубникой и бельгийскими вафлями

йогурт с клубникой, вафли бельгийские, семена чиа, сметана, клубника, шоколад посыпка, грецкий орех

🇷🇺 Ольга Бородина

Raw Чиа-пудинг с бананом, хурмой и киви

семена чиа, вода, банан, хурма, киви, арахисовое масло, растопленный шоколад

Алёна

Коктейль с бананом и семенами чиа

ряженка, снежок, натуральный йогурт, банан, семена чиа, творог, кокосовая стружка, вяленая вишня

🌸Инна Зайкина🌸

Омлет со шпинатом и семенами чиа

яйца, йогурт, чиа, замороженный шпинат, сыр гауд, соль, перец, специи

Елена Кузьмина

Молочный десерт с чиа и порошком таро

молотые семена чиа, молоко, порошок таро

aiveforever (Лёля)