Стандартный
    Премиум поиск
    
    
                        ПП Салат "Зайчона" к новому году 2023
                    
                
                    филе куриное, яйца, сыр легкий, ккал, огурчик свежий, сметана, кориандр, соль, перец, капуста пекинская, черные оливки без косточки, морковь, огурец
                
                 
                        
                        Света ❤ mood_ppfood ♥️
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    9 / 
                    🔒
                                            Что это?
                                    
            
        
                        ПП завтрак - сырники с кокосовой стружкой
                    
                
                    брикет творог, безглютеновая мука, мука, стружка кокосовая, фитпарад, масло растительное
                
                 
                        
                        Диляра 
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    10 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        ПП котлеты куриные с постной свининой
                    
                
                    куриное филе, постная свинина, яйца, овсяные отруби, молоко, зелень, соль, приправы
                
                 
                        
                        Кристина Лавриненко
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    9 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        🥧ПП| Творожные ватрушки с малиной
                    
                
                    творог, яйца, мука рисовая, малины, разрыхлитель, масло сливочное, сахарозаменитель
                
                 
                        
                        Виолетта 
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    8 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        ПП ужин - индейка с гречкой и овощами
                    
                
                    гречка, индейка, морковь, перец красный, лук, чеснок, соль, перец
                
                 
                        
                        Диляра 
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    4 / 
                    🔒
                                    
            
         
                
                    УМНОЕ ПИТАНИЕ
                    
                
            
                Ферментация: рецепты с пользой для кишечника
            
        Простые рецепты ферментированных продуктов для здоровья кишечника и иммунитета. Научим солить, квасить и готовить на закваске без лишних сложностей.
        
     
    
                        ПП-сырники банановые с рисовой мукой
                    
                
                    банан, творог, мука рисовая, мука кукурузная, яйца, соль, масло растительное, клюква, микрозелень
                
                 
                        
                        Людмила Трофимова
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    5 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Гречаники с курицей или пп котлетки
                    
                
                    отварная гречка, грудка куриная, лук, яйца, соль, перец, специи, сухари панировочные
                
                 
                        
                        Екатерина Бондарь 
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    4 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Пп еда, форель с овощами
                    
                
                    стейк форели, морковь, лук, яйца
                
                 
                        
                        Катерина 
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    19 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        ПП глазированные сырки с вареной сгущёнкой
                    
                
                    обезжиренный творог, сгущенка без сахара, шоколад без сахара, подсластитель
                
                 
                        
                        ППрецепты🥗
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    6 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        ПП обед. Индейка с пастой (мало жиров)
                    
                
                    индейка, спагетти, томаты, листы любимого салата, соус песто, ваша приправы к мясу, сковорода гриль, кастрюля, противень с фольгой
                
                 
                        
                        Rastishka
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    4 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        ПП Творожный десерт с фруктами без выпечки
                    
                
                    желатин, вода, творог, сметана, стевия, апельсин
                
                 
                        
                        Валентина 🌳
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    5 / 
                    🔒
                                    
            
        Также ищут:
    
                        ПП Жареная капуста с яйцом
                    
                
                    китайская капуста, яйца, соль, специи
                
                 
                        
                        Анастасия 😋
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    4 / 
                    🔒
                                    
            
         
                 
             
             
        