avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кускусом и мандаринами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кускусом и мандаринами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
premium
#академия #закуски Красочный, сочный, готовится очень быстро. Радость для глаз и...
10 минут
2 порции
21

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
33 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кускус 100 г
  • Мандарины 2-3 шт.
  • Гранат по вкусу
  • Руккола 30 г
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Прошутто (хамон) 50 г
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Подготовим необходимые продукты. В кускус добавляем специи по вкусу и заливаем кипятком.
2
Даем кускусу настояться 5 минут.
3
Выкладываем кускус. Сверху выкладываем рукколу.
4
Мандарины очищаем, разрезаем дольки пополам. Из граната вынимаем зерна. Мандарины и гранат выкладываем на салат.
5
Сверху выкладываем прошутто. Для заправки смешиваем масло, лимонный сок, соль, специи. Поливаем салат заправкой.
6
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 105
Подарите автору эмоцию!
37
15
21
32
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 21

Похожие рецепты