avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Постный свекольный салат с кускусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Постный свекольный салат с кускусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
premium
#свекла #пост #кускус Рецептов свекольных салатов много, рекомендую попробовать...
10 мин
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
8 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свекла варёная 1 шт.
  • Кускус 2 ст. л.
  • Кипяток 4 ст. л.
  • Лук репчатый 1 шт. (небольш.)
  • Оливковое масло по вкусу
  • Дижонская горчица 1 ч. л.
  • Хмели-сунели 1 ч. л.
  • Перец черный молотый по вкусу

Шаги приготовления

1
Приготовить необходимые ингредиенты по списку.
2
Кускус заливаем кипятком, накроем крышкой и оставим настаиваться на 2-3 минуты.
3
Свеклу нарезаем брусочками, перекладываем в миску.
4
Нарезаем четвертькольцами лук.
5
Кускус разрыхляем ложкой или вилкой.
6
Выкладываем лук и кускус в миску. Добавляем горчицу, хмели-сунели, перец, оливковое масло.
7
Всё перемешиваем. Свекольный салат с кускусом готов.
8
Подаем как самостоятельное блюдо, либо в качестве гарнира. Угощайтесь, дорогие!
9
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему-мне будет очень приятно, если оставите свой фотоотзыв 🤗🥰 и подпишетесь на мою страничку ❤️💐🤩.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
7
4
1
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями