Заливной кето-пирог
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Кузьмина
#кето #lchf #завтрак #капуста
Отличный пример тому, что здоровое, диетическое и даже...
Ингредиенты
белокочанной капусты 100 г
зеленого лука (или смеси лука, петрушки, укропа) 25 г
яйца 2
мягкого сыра (Адыгейский, Кавказский и т.д...) или жирного творога 40 г
льняной клетчатки (не обязательно) 1 ст л
Черный перец
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Мелко нашинковать капусту. Слегка помять рукой. Добавить измельченную зелень. Для теста взбейте блендером яйца, специи и немного мягкого сыра.
2
Кстати, добавлять соль не обязательно, так как она и так присутствует в сыре. Залейте начинку полученным тестом и как следует перемешайте.
3
Перелейте тесто и начинку в форму для выпечки, при желании посыпьте семечками тыквы или кунжута и поставьте выпекаться в духовой шкаф на 30-40 минут при 200 С. Если есть сомнения относительно извлечения готового пирога из формы, то ее можно смазать небольшим количеством масла.
4.99533
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
2
2
3
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Юлия Гончарова
оставил(а)
От себя добавила в рецепт семена льна. Ещё не пробовала, но пахнет очень аппетитно! Уверена, что будет вкусно, а, главное - полезно и с соблюдением кето)
11 июля 2022 г.
Ответить
Очень аппетитно выглядит! Надеюсь Вам понравится! Спасибо за фотоотзыв 😊
11 июля 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!