Карп запечённый в духовке с овощами

Карп запечённый в духовке с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Кутилина 🌳
#академия #пост #восточнаякухня. Сегодня у меня на обед нежнейший карп с восточными...
2 ч
6 порций
76

Ингредиенты

крупный карп 1
картофеля 800 грамм
большие луковицы 2
морковь 1
Для соуса:
соевого молока 50 мл
бальзамического уксуса 2 ч. л.
соевого соуса 1 стол л
горчицы 1 ч. л.
растительного масла 100 мл
соль, перец чёрный молотый, специи для рыбы По вкусу
растительного масла для жарки лука и моркови 2 стол л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
У меня карп уже был почищен, разрезан на кусочки и хранился в морозилке. Я его заранее разморозила и посолила. Ночь он у меня простоял в холодильнике.Если готовить из свежего карпа, то достаточно почистить, разрезать на кусочки и посолить. Выдержать минимум час. Затем кусочки рыбы переложить в сухую тару и готовить дальше по рецепту.
2
Приготовить соус. В стакан для взбивания блендером влить соевое молоко, добавить уксус, вместо бальзамического можно взять любой другой, уменьшив пропорцию. А также горчицу и соевый соус. Взбить блендером на малых оборотах. Затем увеличив скорость влить растительное масло. Должен получиться как майонез, но пожиже.
3
Добавить специи для рыбы.
4
Размешать и этим соусом залить рыбу. Оставить мариноваться минимум на час.
5
А пока подготовить овощи, которые будут запекаться вместе с рыбой. Почистить картошку, лук, морковь и пока залить холодной водой.
6
Лук порезать четверть кольцами, морковь брусочками.
7
Обжарить на растительном масле до полуготовности.
8
Картошку порезать тонкими ломтиками. Немного посолить, не забывая, что карп солёный.
9
Выложить в противень для запекания.
10
На картошку выложить половину зажарки из лука и моркови.
11
Затем выложить рыбу, а сверху остальную зажарку.
12
Залить соусом от рыбы.
13
Отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 50 мин. Если лук сверху будет подгорать, прикрыть фольгой.
...
...
помогает этому автору
Эмоции 76
Подарите автору эмоцию!
27
11
15
23
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!