Зерновой завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Винтажная кухня
#премияпп
1 порция
Ингредиенты
сухих семян чиа 1 ст.л.
сухих семян льна 1 ст.л.
очищенных тыквенных семечек 1 ст л.
малиновой термостатной ряженки 300 гр
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
На ночь в стакан нужно насыпать по 1 ст. л. семян чиа, семян льна и тыквенных семечек.
2
Сверху выложить термостатную ряженку. Вместо неё можно использовать кефир или биойогурт, в качестве подсластителя добавить стевию хорошей очистки.
3
Все ингредиенты перемешать в стакане так, чтобы семена не слеживались на дне, а распределились по всей массе ряженки. Накрыть стакан и поставить на ночь в холодильник.
4.911228
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!