Батат фри - рецепты с фото

Салат с бататом

батат, свекла, салатные листья, брокколи, орех грецкий, соль, перец черный молотый, масло оливковое, сок лимона

Темникова Евгения 🥧 Амбассадор

Салат из батата, репы и редиса

батат, репа, редис, соль, масло оливковое, базилик, пармезан, перец душистый

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Мясо с овощами на сковороде

мясо свинина, лук, морковь, картофель, перец сладкий, кабачок, батат, без него . овощи могут быть, капуста цветная, баклажан, тыква

Кристина

Медальоны из индейки с овощами

медальоны из индейки, батат, лук, перец болгарский, помидоры, капуста, соль, перец, масло растительное

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Стейк из свинины на кости запечённый с яблоками и бататом

свиные ребра, батат, яблоки, масло сливочное, коричневый сахар, масло оливковое, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Оладьи из батата

батат, чеснок, сметана, мука, яйцо, соль

Ольга

Минтай с овощами

минтай, соль, аджика, батат, брокколи, капуста цветная, лук, чеснок, орегано, базилик

Anastasia White

Веганский брощ с бататом и дайконом

батат, дайкон, свекла, капуста, лук, помидор, вода, масло растительное, лимон, соль, перец, специи, зелень петрушки

Ульяна Шевченко

Нутовые оладьи с изюмом и бататом

нутовая мука, вода, изюм, батат, масло гхи

Елена Щепина

Филе индейки с тыквой и бататом в духовом шкафу

филе индейки, тыква, батат, красный лук, соль, копченая паприка, прованские травы, масло оливковое

@azarova1605

Диетический борщ

вода, мясо, одна свекла, одна маркова, лук, капуста пекинская, батат, петрушка, лавровый лист, соль

Люсенька Забелина-Чесных

Курица, запечённая на соли с обжаренным бататом на гарнир

курица, лайм, сметана, соль, батат на гарнир, топленое масло, капуста пекинская

🇷🇺Борис Курилович 🇷🇺