Белковая яичница с помидорами - рецепты с фото

157 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
133
Салат из фасоли с морковью и луком
фасоль красная, лук репчатый большой, морковь, чеснок, майонез, специи, соль, смесь перцев
recipe-author-avatar
Нина
Салат из фасоли с морковью и луком
134
Салат Тбилиси
говядина отварная, консервированная фасоль, орех грецкий, красный лук, перец болгарский, перец острый, чеснок, кинза, соль, перец, хмели-сунели, масло растительное
recipe-author-avatar
Олька
Салат Тбилиси
135
Александрийский кулич
яйцо, яичный желток, сахар, сухие дрожжи, топленое молоко, масло сливочное, изюм, мука, сахарная пудра, соль, коньяк
recipe-author-avatar
Дарья Усова🌳
Александрийский кулич
136
ПП пицца
творог, яйцо, сметана, рисовая мука, тертый сыр, соль, перец, ветчина, грибы, помидоры черри, соус песто, кетчуп, сыр
recipe-author-avatar
Olga Egorova
ПП пицца
137
Омлет из страусиного яйца
яйцо страус, сметана, соль, перец, крахмал
recipe-author-avatar
Мария Бегунова(Королева) 🌳
Омлет из страусиного яйца
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
Завтраки. Электронный сборник рецептов
50 рецептов завтраков на каждый день!
Завтраки. Электронный сборник рецептов
138
Сочная куриная грудка с творогом и зеленью
куриное филе, творог, яйцо, укроп, петрушка, соль, специи
recipe-author-avatar
Марина Легкова
Сочная куриная грудка с творогом и зеленью
139
Масленичные блины с икрой
мука, вода, яйца, сахар, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
Масленичные блины с икрой
140
Моллюски в соусе из белых бобов и салатом из фенхеля
моллюски, белые бобы, фенхель, лимон, петрушка, чеснок, белое вино, розмарин, обжаренный хлеб, масло оливковое
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Моллюски в соусе из белых бобов и салатом из фенхеля
141
Жареные кальмары
кальмары свежие, лук репчатый, чеснок, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Лена Демеева
Жареные кальмары
142
Печенье ракушки с безе «Сугробы»
масло, яйца, сахар, сметана, мука, ванилин, соль, сахарная пудра
recipe-author-avatar
Готовить просто 🏃‍♂️
Печенье ракушки с безе «Сугробы»
143
«Морской коктейль» (alcohol-free)
Морепродукты:, креветка, кальмар, гребешок, мидии, масло растительное, чеснок, масло сливочное, Для салата :, маринованная морская капуста, красный лук, огурец, морковь, свежая зелень, креветочный соус, соус унаги, кунжутное масло, яйцо перепелиное
recipe-author-avatar
Ирина Максимова
«Морской коктейль» (alcohol-free)
144
Куриная грудка с фасолью, нутом, кукурузой и горохом
грудка куриная, фасоли красные консервированные, нут консервированное, смесь замороженная, укроп, соль, перец, перец сладкий
recipe-author-avatar
🇷🇺Ольга Смирнова 🌳
Куриная грудка с фасолью, нутом, кукурузой и горохом

Белковая яичница с помидорами

Белковая яйчница с помидорами — это идеальный завтрак для тех, кто следит за фигурой и любит полезную пищу. Это блюдо сочетает в себе нежность яичного белка, сочность свежих томатов и пикантность специй, создавая гармоничный вкус, который заряжает энергией на весь день. Отличный выбор для приверженцев здорового питания: минимум калорий, максимум пользы. Белок богат протеином, а помидоры содержат витамины и антиоксиданты. Такая яичница подойдет и для спортсменов, и для тех, кто просто хочет начать утро с легкого, но сытного блюда. Готовится она быстро и просто — достаточно обжарить томаты на сковороде, добавить взбитые белки и довести до готовности под крышкой. Можно экспериментировать с добавками: зелень, чеснок, сыр фета или немного острого перца сделают вкус еще ярче. Подавать такую яичницу лучше свежей, пока она сохраняет свою воздушную текстуру. Идеальный вариант для завтрака в выходной день или быстрого перекуса перед работой. Попробуйте — и вы убедитесь, что полезное может быть очень вкусным!