Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриная грудка с фасолью, нутом, кукурузой и горохом
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🇷🇺Ольга Смирнова 🌳
Вкусная и быстрая белковая альтернатива обеду или ужину
20 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 600 г
- Фасоли красной консервированной 250 г
- Нута консервированного 250 г
- Смесь замороженная(горох,стручковая фасоль,кукуруза) 250 г
- Укропа 1 вет.
- Соль
- Перец
- Красный сладкий перец молотый
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Грудку помыть,нарезать на толстые брусочки, выложить на разогретую сковороду,добавить немного воды и накрыть крышкой.
2
Фасоль,нут промыть.
3
Замороженную смесь добавить к грудки,через минут 10 и фасоль с нутом,укроп порезать, добавить к овощам и грудке.
4
Как вода испарится,обжарить еще пару минут,посолить,поперчить по вкусу,красным перцем присыпать для красоты.
5
Приятного аппетита!!! Вкусно,быстро и белково.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98652
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
