белковый салат с кальмаром

перец болгарский , помидор , огурец , грудка куриная , яйца , йогурт , горчица , соль , перец , чеснок

листы салата , яйцо вареное , огурец , томат , авокадо , сыр , соль , специи , йогурт натуральный , сметана , оливковое , майонез

филе курицы , вареные яйца , соленые огурцы средны , укроп свежий , орех грецкий , соль , горчица

огурец , черри желтый , моцарелла , яйцо куриное , соль , масло оливковое

вареный курогрудок , яйца , огурец , сметана , неполная горчица , соль

яйцо , филе куры , лук , огурец , шампиньоны , сыр , сметана , соль

огурец , черри , консервированная фасоль , грудка куриная , запечённая минут при градусах в специях , соль , маслины тоже хорошо впишутся в рецепт , но у меня не было

творог , яйцо , чеснок , масло оливковое , соль

сыр , яйцо , мясо отварное , йогурт , лук репчатый , зелень , соль , специи , томат черри

консервированная фасоль , грудка куриная , яйца , сыр твердый , лук , сметана , соль , перец черный молотый , масло растительное

ветчина , яйца , консервированный горошек , огурец , кириешки , либо домашние сухари , густое белого йогурта , дижонская горчица , масло оливковое , соль

яйцо , сосиса , соль , салат , соус