avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Белковый пп-салат 🍽
Белковый пп-салат 🍽
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Белковый пп-салат 🍽

Рецепт с фото пошаговый

Добавить
фотоотзыв
Автор Карина Сизмина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
200 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 3 шт.
  • Филе куры или индейки
  • Лук по желанию половина
  • Огурец 1 шт.
  • Шампиньоны (консервированные)
  • Сыр (на глаз)
  • Сметана или натуральный йогурт
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

52
человека планируют готовить
1
Филе (отварное), огурцы, лук - режем кубиками.
2
Шампиньоны при необходимости порезать.
3
Сыр натереть на мелкой терке.
4
Из яиц вынуть желтки, а белки нарезать.
5
Выкладывать в салатницу слоями - белки, кур.филе, лук, огурец, грибы, сыр.
6
Промазать сметаной и засыпать тертым сыром.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2

Похожие рецепты