Белковый фитнес салат - рецепты с фото

Сырники по вегану

шелковый тофу, банан, нутовая мука, мука, сахарная пудра, соль, пара капель сока лимона

Marina Giesbrecht

Пп творожок, воздушный как облачко

натуральный !!! творог жирностью не более, молоко жирностью не более, желатин по желаемой консистенции, натуральная ваниль, корица молотая, какао-порошок, ягода свежая, молотое семени укропа, кардамон, бадьян, мускатный орех, зиры

Наталья

Слоёный десерт

йогурт, коктейль формула

Ирина Ищюкова консультант по ЗОЖ

Очень вкусный, полезный завтрак

лаваш, яичный белок, куриный рулет, помидор, легкий сыр, сметана, хреновины, зелень

Диана Bull

Сырные оладьи #школа

адыгейский сыр, яйца, сметана, мука, разрыхлитель, соль, масло растительное

Галина Гривина-Верхоломова

КОНКУРС

🎉🏆 Кулинарный марафон 2025

Публикуйте рецепты или фотоотзывы каждый день и получайте подарки — гарантированно!

Подробности

Ужин для чемпиона #ПП

фарш куриный, яйца, кукурузный крахмал, соль перец, сыр вы любите

Елена Алексеева

#ПП кексы

яйца, кефир, протеин, обезжиренный какао порошок, овсяные отруби, подсластитель

Ирина Аверьянова

Пирожное из детства "Корзиночка с заварным белковым кремом"

масло сливочное, сахар, сахарная пудра, яйцо, сметана, мука, разрыхлитель теста, Для крема:, яичный белок, вода, кислота лимонная, джем

Елена Пронько 🏃‍♂️

Блинчики на белках

минеральная вода, мука, яичный белок, соль, сахар, масло оливковое

Клубника и базилик

Куриные оладья с кукурузной мукой и шпинатом

лук репчатый, морковь, грудка куриная, яйцо, шпинат, кукурузная мука, овсяная мука, молоко

Мария Яковлева

Пирог из лаваша

лаваш, творог, яйца, сметана, сыр, соль, специи, зелень, кунжут

RYSIA_RECEPT

Паштет из тунца 🐟

тунец без масла, молоко, укроп, яйца, перец черный молотый

Екатерина Егерева