Боул краски - рецепты с фото

Поке боул с тунцом

сырой тунец, киноа -в готовом виде, соевый соус, соус табаско, терияки, кунжут, салат латук, кукуруза консервированная, редис, помидор, краснокочанная капуста, авокадо

Maria Begunova ✈️

Банановое мороженое/смузи боул

банан, клубника, ананас, молоко, орехи, матч, семечки, ягода

Варя

Смузи боул Черничные ночи

замороженный банан, молоко, зернышко граната, голубые матчи, все что угодно

Дарья Демьянова ✈️

Смузи боул тропический

мини бананов, саусепт, манго, малинки, семена чиа, миндальные хлопьев, синие матчи

Яна Лозовская

Боул из свеклы

свекла, шпинат, готовая каша, грибы, семена льна, зелень, заправка, винный уксус, оливково масло, горчица, сок апельсина

Новик Наталия

Боул с киноа и булгуром

смесь киноа, булгур, огурцы, помидоры, зеленая фасоль, яйца, свежая зелень, масло оливковое

Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️

Смузи боул «женская сила»

шпинат, замороженный банан, лен, апельсин, груша

Елена ✈

Тропический смузи боул

очень спелое манго, банан, консервированные ананасы, кокосовое молоко, вяленая вишня, kellogg ' s dinosaurs, мюсли, пломбир

Дарья Демьянова ✈️

Боул с сёмгой и аргентинскими креветками

круглозерный рис, рисовый уксус, соль, аргентинские креветки, кайенский перец, филе, сок лимона, масло растительное, редис, свежий огурец, листы салата, авокадо, семена кунжута

Елена 🌹

Злаковый сыроедческий боул

конопляные зерна, семена чиа, мак, растительное молоко, любого подсластитель

🌱valeri_venzel🌱

Боул с креветками

свежий огурец, салат фрилис, креветки, соевый соус, масло растительное, подкопченная паприка, рис, соль, рисовый уксус, морковь, специи, зира, кориандр, перец горький, чеснок, виноградный уксус, перец красный

Елена 🌹

Овощной боул с киноа

киноа, помидорка черри, огурец, листы рукколы, лимонный сок, авокадо, семена кунжута, соевый соус, перец черный молотый, соль

Ирина Волигова