Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи боул «женская сила»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#фрукты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
6 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
56 г
0 %
36 г
0 %
11 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шпината 1 пуч.
- Замороженный банан 1
- Льна (замочить предварительно) 1-2 ст. л.
- Апельсин (выжать сок) 1
- Груша 1
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Банан, сок апельсина, замоченный лен, грушу взбить блендером, добавив немного воды или растительного молока для более жидкой консистенции. Чтобы ещё больше обогатить свой смузи я добавляю протеин и лецитин.
2
Украсить смузи боул можно по желанию, я присыпала кокосовыми чипсами, ягодами годжи и карамелизированной гречкой.💪👌🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861588
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
