avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Боул с креветками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Боул с креветками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена 🌹
Вкусно, быстро, легко 👌🏻 Интересный вкус придает быстро подмаринованная морковь.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свежего огурца 1/2
  • Салата фрилис 3 лист.
  • Для приготовления креветок
  • Креветок 1 горст.
  • Соевого соуса или щепотка на соли 1 ч. л.
  • Растительного масла 1 ст. л.
  • Подкопченной паприки 1/4 ч. л.
  • Для приготовления риса
  • Риса 1 пак.
  • Соль
  • Рисового уксуса 2 ст. л.
  • Для маринада моркови
  • Большая сочная морковь 1
  • Специй: зира, кориандр, красный горький перец по 1/3 ч. л.
  • Чеснока или 0,5 ч. л. гранулир. чеснока 1/2 зуб.
  • Виноградного уксуса или любого другого 1 ст. л.
  • Растительного масла 2 ст. л.
  • Горького красного перца 2 колечка

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Морковь и огурец очистить, вымыть, нашинковать с помощью пиллера длинной тонкой соломкой. ⠀ Морковь слегка присолить и обжать не ломая. Сформировать из моркови горку, полить уксусом. Специи для моркови перемолоть и сложить на вершину горки. Разогреть в микроволновой печке масло до кипения и вылить на специи. Всё перемешать и оставить, пока готовятся остальные составляющие боула.
2
Отварить рис с солью и заправить уксусом. ⠀ Креветки разморозить, очистить, сбрызнуть соевым соусом, добавить паприку. Сковороду с маслом разогреть и быстро, в течение 2 минут обжарить креветки. ⠀ Салат вымыть и нарезать тонкими, длинными полосками. ⠀
3
Сформировать боул. На дно глубокой чаши выложить рис, по кругу - остальные ингредиенты, присыпать кунжутом. Отдельно подать соевый соус 👌🏻
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями