боул с гречкой и тофу

длиннозерный рис , чистая вода , соль , авокадо , микрозелень , яйцо , сыр тофу , соевый соус , устричный соус , куриное филе , молотая паприка , молотый чеснок , масло оливковое , белый соус , кунжут , нори

рис , рисовый уксус , авокадо , консервированный тунец , сок лимона , кунжут , соевый соус , зелень , соль , перец

мягкий творог , хлопья овсяные , вода , банан , подсластитель , киви , сыр твердый , грецкий орех

замороженные бананы , замороженный инжир , клубника , замороженная клюква , клубничный йогурт , клюква , орех грецкий

банан , молоко , мед , орех грецкий , горький шоколад , кокосовая стружка

творог , какао порошок , инжир , малина , орех грецкий , граната

клубника , банан , растительное молоко , гранола , протеин , ореховая паста

лосось , авокадо , редис , соевые бобы , салат из морских водорослей , огурец , семена кунжута , хлопья чили , рисовый уксус , сахар , соевый топинг , круглозерный рис , вода , соль , майонез , соевый соус , шрирач , кунжутное масло , сок

грудка куриная , чеснок , рис на усмотрение , кунжутное масло , соевый соус , масло оливковое , кунжут , лук пером , кинза

филе курицы , авокадо , помидоры черри , листы салата , кунжутные семечки , соль , сухой чеснок , паприка , масло оливковое , крупа , кукуруза консервированная , соевый соус , соус терияки

творог , вяленые томаты , форель пряная посола , лук зеленый , укроп , кунжут

красная рыба , рис , нори , огурец , авокадо , сыр творожный , соус терияки