Брокколи кладезь витаминов - рецепты с фото

Крем-суп из цветной капусты, брокколи с добавлением миндаля

капуста цветная, брокколи, лук, чеснок, масло растительное, жареный, молотый миндаль, миндальное молоко, лимонный сок, куркума, копченая паприка, соль, свежемолотый перец

Борис ✈

Киш с лососем и брокколи

брокколи, форель, черри, свежий тимьян, яйца, молоко, моцарелла, соль, специи, слоеное тесто

Инна

Витаминный суп с бобовыми, овощами и зеленью

лук зеленый, чесночные стрелки, чечевицы, стебли от брокколи, нарезанные стебли сельдерея, тоже из морозилок, морковь, сушеная водоросль комбу, натертый имбирь, фасоль стручковая, зеленый салат, масло растительное, вода, чтобы см не довести до верха трехлитровой кастрюли, соль, специи, ароматные травы, укроп, петрушка, сельдерей, каша ячневая, сваренной на воде ранее одна порция

София Гамерник

Французский овощной суп «Велютэ»

капуста цветная, разделенная на соцветия, брокколи, лук, мелко нарезанная, чеснок, измельчённые, нутряной жир, молотый жареный миндаль, миндальное молоко, лимонный сок, куркума, копченая паприка, соль, свежемолотый перец

Борис ✈

Омлет с цветной капустой и брокколи в духовке

яйца, молоко, смесь брокколи, капуста цветная, сыр, соль, перец черный молотый

Елена Кузнецова /Амбассадор

Салат "Морской лес"

брокколи, палочки крабовые, перец болгарский, яйца, соль, майонез

Темникова Евгения 🥧 Амбассадор

Куриные бёдра на сковороде с брокколи

куриные бедра, брокколи, копченая паприка, молотый чеснок, соль, перец

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Постные котлеты из чечевицы

красная чечевица сухая, брокколи, лук зеленый, специи, сушеный чеснок, копченая паприка, хмели-сунели, соль, отруби овсяные

Станиславна

Котлеты с брокколи в аэрогриле

фарш свинина, говядина, брокколи соцветий, картофель, яйца, чеснок, соль, специи, хмели-сунели, укроп сушеный, перец

Валерия

Простой, лёгкий супчик

окорочка, картофель, перец болгарский, морковь, лук, брокколи, соль, перец, зелень

~Елена~

Суп с брокколи и зелёным горошком

грудка куриная, бульон из спинки курицы, лук, помидор, морковь, картофель, брокколи, зелень, укроп, петрушка, соль, перец, зеленый горошек, масло растительное

Мила К ✔️ Амбассадор

Салат с брокколи

брокколи, помидор, яйца перепелиные, салат, масло растительное, лимонный сок, перец черный молотый, лук красный, перец болгарский, кунжут, соль

Анна П.