брокколи с овощами в микроволновке

стейк лосося , брокколи , черри , морковь , соль , перец черный молотый , сок одного мандарина , масло оливковое

гуляш индейки , лук репчатыи , капуста брокколи , имбирь свежий , чеснок , перец болгарский -х цветов , перец чили , грибы шампиньоны , соль , перец чёрный молотыи , кориандр , звездочки , бадьян , соус соевый sen soy пряныи , лимонный сок , масло растительное , томат , крахмал кукурузный , вода , уксус яблочныи , сахар коричневыи , кинза свежая , кунжутные семечки

брокколи , фасоль стручковая , шампиньоны , стейки фарели , натуральный йогурт , соевый соус , соль

свиная вырезка , соевый соус , лук , картофель , перец красный , капуста брюссельская , перец чили , соцветия брокколи , морковь , имбирь , кунжут , зира , куркума , зерно горчица , масло растительное , соль , перец

спагетти на порции , соцветия брокколи , зеленый горошек замороженный , морковь , сливки , чеснок , масло , соль , перец черный , мускатный орех , паприка , др . специи

капуста брокколи , репчатый лук , яйца куриные , морковь , масло оливковое , соль , перец черный молотый , орегано , базилик

грудка , брокколи , капуста цветная , соль , перец , помидорк , сыр

лук , чеснок , масло оливковое , масло сливочное , очищенные варёные креветки , брокколи , сливки , собы , тертый пармезан

окорочка куриные , крылья куриные , перец сладкий , брокколи , капуста цветная , молодой стручковый горох , фасоль стручковая , лук , шампиньоны , соль , специи , масло оливковое , соевый соус

лапша , говядина , курица , морковь , грибы вешанки , фасоль зеленая стручковая , лук репчатый , брокколи , устричный соус , соевый соус , сахар , соль , чеснок

яйца , молоко , перец сладкий , помидор , брокколи , шпинат

курица , йогурт греческий , репчатый лук , чеснок , вода , брокколи , соль , перец черный молотый , зелень