буйство энергии

хлопья - я бегу обычные овсяные долгой варки - польза , доступность , мед , вода , соль , масло растительное , но я предпочитаю кокосовое , корицы , орехи в произвольном количестве , соотношение

граната , яблоко , банан

банан , киви , лед , перец сладкий , петрушка , апельсиновый сок , лимонный сок

курица отварная , огурец , помидор , сельдерей , яблоко

листовой салат , укроп , петрушка , авокадо , томаты черри , огурец , перец черный , соль , масло оливковое , сыр

киви , авокадо , яблоко зеленое , красный лук , сведжия микс салата , базилик , масло растительное , соль , кунжут , семечки

кукурузные хлопья , фруктовый йогурт , яблоко сладкое

яблоко , авокадо , киви , шпинат , вода

банан , яблоко , финики , семена кунжута , семена льна , мед , корицы , имбирь , лимон

копченое куриное филе , перец болгарский , помидор , палочки крабовые , чеснок , миндаль , майонез , соль

яблоко , киви , сельдерей , лимон , мед , орехи , изюм

хлеб , киви , арахисовая паста , орехи , сухофрукты , мед , ягода