бутерброды с майораном

багет , рыба , лимон , масло сливочное , оливки без косточек

хлеб черный – булка , килька пряная посола , лук белый - один

пан каре , маскарпоне , красная рыба , соленая , огурец , красная икра

сыр плавленный , колбаса

кедровые орехи , горчица сладкая , но не переборщите , салатные листы руколла заменить на укроп , соль , перец черный , маслины , кружки , сыр сливочный , хлеб из цельной пшеницы

батон нарезной , свекла вареная , сыр плавленный , чеснок , огурец маринованный , яйцо вареное , майонез , соль , зелень петрушки

очень свежий батон , килька в банке в томатном соусе , масло сливочное , майонез , лук зеленый

хлеб , белая фасоль , красная фасоль , каперсы , сыр творожный

шпроты , лучше . я беру шпроты " вкусные консервы " особо , белый хлеб по числу будущих бутербродов , масло растительное , майонез , низкокалорийный , чеснок , овощи

батон , сыр , колбаса , соленый огурец , майонез

лук , яйцо , сыр

картофель , кабачок , помидор , лук , сметана , чеснок , сыр , соль