бутерброд с рыбой фитнес

цельнозерновый хлеб , авокадо , слабосоленый лосось , мягкий сыр , яйцо , зелень , кунжут

хлеб тостовый , икра лососевая , масло сливочное

отваренный буряк , майонез , соль , перец , чеснок , сельдь в масле , хлеб

батон , сол . огурец , майонез , шпроты

слабосоленая красная рыба , свежий пшеничный багет , масло сливочное , сыр творожный , укроп свежий

багет , шпроты , чеснок , маринованный огурец , майонез

яйцо куриное , багет , икра кеты , сыр , майонез

итальянский заварной хлеб "барфлера" , сыр творожный , сельдь тихоокеанская в масле "крит" , отварная свекла , томаты сливовидные , яйцо вареное , оливки , сельдерей

хлеб тостовый , сыр творожный , авокадо , семга слабосоленая , листы салата

шведская хлебец буржа , авокадо , кета слабосоленая , сыр творожный , вареные яйца

цельнозерновый хлеб , свекла отварная , сельдь атлантическая , оливка , зелень

батон , красная рыба , яйцо , соль , прованские травы