бутерброд с рыбой фитнес

яйца , булочка с кунжутом , авокадо , семга

ржаной хлеб , сыр творожный , свежий огурец , икра сельди слабо соленая , лук белый

хлеб , икра минтай , масло сливочное , укроп , петрушка

зерновой хлеб , сельдь , сыр творожный , свежий огурец , красный лук , укроп , масло оливковое

красная икра лососевая порционна , авокадо порционно , масло сливочное , клубника порционное

большой ломоть хлеба , помидор , кинза , яйца куриные , авокадо , лосось соленый , семена кунжута , соль , перец черный , орех грецкий

хлеб бездрожжевой , сыр творожный , горбуша соленая , кунжут , зелень

хлеб бездрожжевой , сыр творожный , огурец , консервированный тунец

красная рыба , батон , авокадо , майонез , лимонный сок , лимон , зелень

зерновой хлеб , натуральный йогурт , яйцо вареное , перец болгарский , консервированный тунец , огурец свежий

тунец в масле , помидор , руккола , хлеб

хлеб серая формовая из муки сорта на ржаной закваске , хумус паста , яичница-болтунья с козьим сыром , копченый лосось , зелень петрушки