Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Пп ватрушки

творог, мука овсяная, яйцо, разрыхлитель, подсластитель, сметана, варенье

Юлия Резник

Овсяно-банановые оладьи без сахара и муки

овсяные хлопья быстрой варки, спелый банан, яйцо, кефир, подсластитель, если сладости банана вам не хватает, корица

Варя

Трубочки из лаваша с помидорами и сыром

лаваш, помидор, сыр твердый, творог, укроп, яйцо, молоко, соль

monica blog ✈️

Творожный пудинг без муки

яйца, сметана, творог, сахар, кукурузный крахмал, ванилин

Ольга

Быстрые и простые сырные лепёшки🧀

творог в брикете, сыр, мягкий творог, рисовая мука, кукурузная мука, яйца куриные, молоко, без него, соль

Маргарита Зинченко

Быстрый творожный пудинг

творог, теплое молоко, быстрорастворимый желатин, сахар, ванилин

Bon_appetiшка🍽

Сэндвич 🥪

хлеб, яйцо, колбаса, сыр, помидор

Анна

Авокадо тосты с тунцом

тунец, авокадо, хлеб, соус табаско, соевый соус, масло оливковое, кунжут

Maria Begunova ✈️

Яблочно-творожная запеканка в мультиварке🥧

творог, яблоко, яйца, манная крупа, сахар, сметана, ванилин, масло сливочное, корица

Наталья Чернявская

Запеканка с творогом и абрикосами

творог, яйца, сахар, абрикоски

Alena

Кекс в кружке по Дюкану

яйцо, разрыхлитель, обезж . кефира, овсяные отруби, обезжиренное какао до, сухое обезжиренное молоко, сахарозаменитель, мягкий творожок, сироп без сахара, орехи

юлия

Лаваш с начинкой на завтрак

яйцо, молоко, кабачки, томаты черри, масло растительное, соль, лаваш

VanaFood