Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кекс в кружке по Дюкану
Рецепт с фото пошаговый
Автор юлия
Отличный вариант завтрака для всех худеющих.
#ппсладости#быстрый рецепт
10 минут
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Крупное яйцо 1 шт.
- Разрыхлителя 1 ч. л.
- Обезж. кефира 2-3 ст. л.
- Овсяных отрубей 2 ст. л.
- Обезжиренного какао до 7% жирности 1 ч. л.
- С горкой сухого обезжиренного молока 1 ст. л.
- По вкусу сахарозаменитель
- Мягкого творожка 0,1% жирности 2-3 ст. л.
- Сироп без сахара и орехи для украшения
Шаги приготовления
26
человек планируют готовить
1
Все необходимые продукты.
2
Смешиваем ингредиенты в кружке. Отправляем на 2-3 минуты в микроволновку на полную мощность.
3
Разрезаем готовый кекс на несколько коржей.
4
Промазываем мягким творожком. Сверху поливаем сиропом и украшаем орешками. У меня жареный фундук.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82091
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
