вариант легкого ужина

очищенный миндаль , сахар , вода

куриное филе , маринованные шампиньоны , сыр , яйца , маслины , чипсы овальной формы , лук зеленый , майонез , соль

творог , мука , яйца , сулугуни , зелень , лучше кинза но у меня не было я положила укроп

гранола , обезжиренный мягкий творог , спелый банан

лаваш бездрожжевая , вареные яйца , капуста , репчатый лук , морковь , соль , паприка , итальянские травы , масло растительное , яйца , кунжут

фарш свиной , молодой кабачок , петрушка , сырое куриное яйцо , соль , перец , вареные перепелиные яйца , тертый сыр , уцхо-сунели

кабачок , лук , морковь , перец болгарский , чеснок , помидор , масло растительное , сахар , соль , перец

баклажан , перец , помидор , лук , подсолнечное масло , соль

творог , яйцо , ежевика , рисовая мука

филе куриное , яйца , помидор , сыр , сухарики , листы салата , сметана , майонез , сок лимона , горчица , соль , чеснок

тесто на сыворотке , взбитое яйцо , корицы , какао , сахар , заливка , яблочное варенье

горох молотый , морковь , репчатый лук , картофель , помидор , цукини , соль , лавровый лист , петрушка