вариант легкого ужина

яйца , перец болгарский , помидоры , вареная колбаса , хлеб , кофе с молоком

перец болгарский , лук , морковь , кальмар , рисовая вермишель , соус терияки , кунжут , соль , перец черный молотый , масло растительное

мясной смешанный фарш , перец сладкий , густой томатный соус , сыр , яблоко

свинина , сало , картофель , лук репчатый , пшено , масло растительное , вода

морская отваренная капуста , соевый соус , кипяток , яйца отвар , мелко порезан огурец , сыр , спагетти , аджика , кунжут семя

утка , яблоко , майонез , соль

тушеная капуста , манная крупа , цельнозерновая мука , отруби , кефир , яйцо , разрыхлитель , сода , соль

мука , масло сливочное , сахарная пудра , сгущенное молоко , шоколад , масдо сл

масло сливочное , сахар , мука , яичный желток , йогурт со вкусом клубники , сливки , сахарная пудра , желатин , молоко , ванилин , вода , свежие ягоды

картофель , масло растительное , трава греции , молотая паприка , зелень , лук репчатый , масло сливочное

свекла отварная , лук , кукурузы , масло оливковое , соль , перец

яйца , рыбные консервы , масло сливочное , сыр , репчатый лук , майонез , соль , зелень