Манник с капустой (ПП вариант) 💪😋👍(18/02)

Name: Манник с капустой (ПП вариант) 💪😋👍(18/02)
Ingredients: тушёная капуста (приготовить заранее); манная крупа; цельнозерновая мука; отруби; кефир; яйцо; разрыхлитель; сода; Соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Galina🌳

Очень вкусный получается пирог , на 100 г / 141 ккал

Ингредиенты

тушёная капуста (приготовить заранее) 500 г

манная крупа 1 ст.

цельнозерновая мука 0,5 ст.

отруби 0,5 ст.

кефир 1 ст.

яйцо 1

разрыхлитель 1 ч.л.

сода 1/3 ч.л.

Соль по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Все ингредиенты, кроме капусты, смешать в чашке, оставить на 10 мин. Капуста у вас уже должна быть готова.

Подготовить форму для пирога(моя форма в диаметре 20 см), выстелить промасленным пергаментом, 1/2 часть теста вылить на дно формы, сверху выложить всю капусту, залить оставшимся тестом. Готовить в духовке 30-40 мин. при t 150-180'(ориентируйтесь по вашей духовке).