ПП творожные манники 119 ккал

Манку заливаем водой, размешиваем и в микроволновку на 30 секунд. [можно, конечно, залить и долго ждать, пока она разбухнет естественным путём, но я ждать не люблю от слова «совсем», поэтому техника - нам в помощь!] Хорошо ещё раз перемешать, если осталась вода - ещё секунд 10-15 в микроволновке. Должна подучиться консистенция густой манной каши.

Дальше все просто Все ингредиенты добавляем в чашу блендера и смешиваем до однородной массы✅ Я все выпекаю в силиконовых формочках - это очень удобно, их не нужно смазывать маслом, застилать пергаментной бумагой, и вынимается из них все очень просто. Тесто получится достаточно густое, поэтому, чтобы проще разложить его по маленьким формочкам, перекладываем массу в чистый полиэтиленовый пакет, срезаем уголок, выдавливаем как крем.

Выпекать до готовности в разогретой до 180 градусов духовке (примерно 50 минут). Калорийность составляет 119 ккал на 100 грамм.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Insragram @poxydistka