Весенняя перезагрузка смузи из тыквы грейпфрута и семян чиа - рецепты с фото

121 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Весенняя мозаика

редис, свежий огурец, помидор, яйца, сваренные вкрутую, лук зеленый, соль, сметана

Yulia 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒 Что это?

Салат "Весенняя свежесть"

редис, огурец, яйца, укроп, сметана, соль

Татьяна Прокопьева

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Салат "Весенняя рапсодия"#кулинарныймарафон

капуста белокочанная, капуста пекинская, фиолетовая капуста, консервированный горошек, яйца сваренные вкрутую, подсолнечное душистого масла, соль, зелень на выбор -укроп, петрушка, кинза

Galina Kozlova🏃‍ 🌱🌳

Салат "Весенняя рапсодия"#кулинарныймарафон

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Черемша и прочая зелень

черемша, чеснок молодой, садовая черемша, томатная паста, растительное подсолнечное масло

Сергей Дряненко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Пирожок "Весенняя фантазия"

тесто :, творог, сметана, яйца, сахар, соль, сода, мука, масло растительное, замороженная брусника, штрейзель :, маргарин

ТАТЬЯНА РЫБКА 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Хек на овощной подушке в духовке

хек, весенняя смесь замороженная, лук, соус томатный, майонез, специи

Olga Vaityuk

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Суп "Фрикадельки с паутинкой" 🍲

фарш куриный, яйца, вермишель паутинка, перец, картофель, репчатый лук, вода, томатная паста, приправы "весенняя зелень"

𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓸𝓹𝓸𝓿𝓪

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Пицца «Фантазируй»

слоенное тесто, перец болгарский, сервелат, ветчина, томаты, майонез, кетчуп, сыр, весенняя зелень специи, зелень свежая

nata_t_ta

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Лисички с картофелем в духовке

картофель, грибы, большая луковица, масло растительное, масло сливочное, чеснок, соль, приправы весенняя

Alena Yaroshevich

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Роллы с креветками «Весенние»

весенняя зелень, базилик, укроп, капуста пекинская, рисовая лапша, креветка очищенная вареная, соль

Александр - директор Овкусе

Девичьи посиделки

лук-порей, свежий огурчик, авокадо, дайкон

Анна Валерьевна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Также ищут:

Заливной пирог с капустой

Творожные вафли с яблоком

грудка куриная, красная фасоль, помидор, перец болгарский, огурец, красная луковица, зелень, масло растительное, мед, яблочный уксус, горчица, соевый соус

ольга

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Дальше

1 ... 4 5 6 ... 11

Весенняя перезагрузка смузи из тыквы грейпфрута и семян чиа

Весна — идеальное время для лёгкого и яркого обновления рациона! Смузи из тыквы, грейпфрута и семян чиа — это настоящий витаминный взрыв, который подарит заряд энергии и поможет организму мягко перейти в тёплый сезон. Этот солнечный напиток сочетает в себе сладость тыквы, освежающую горчинку грейпфрута и полезные свойства суперфуда — семян чиа. Тыква богата бета-каротином и клетчаткой, грейпфрут насыщает витамином С, а чиа добавляют порцию омега-3 и надолго дарят чувство сытости. Такой смузи станет отличным вариантом для полезного завтрака, лёгкого перекуса или даже детокс-ужина. Его кремовая текстура и нежный цитрусовый аромат поднимут настроение даже в пасмурный день. Подавайте его в высоком стакане, украсив долькой грейпфрута или щепоткой корицы — и наслаждайтесь вкусом весны! Попробуйте этот витаминный микс — ваш организм скажет вам "спасибо" за такую вкусную заботу!