вкусный аппетитный и полезный ужин

горох, брокколи, картофель, лук, лук-порей, морковь, чеснок, укроп, сливки, топлёный сыр, соль, перец

орех грецкий, курага

мясо, свинина, лук, томатная паста, очищенный картофель размеров, зелень, петрушка, лавровый лист, соль, перец

авокадо, помидор, яйца, хлеб с отрубями, лимонный сок, соль

натуральный йогурт, семена чиа, банан, манго, мед, орех грецкий

яйцо, авокадо, слабосоленый лосось, микс салат

овсяных хлопьев, кефир, масло растительное, мед, фрукты

руккола, помидоры черри, маслины, лук репчатый, сыр, льняное масло

йогурт греческий, кокосовое молоко, яблоко, малина, чиа, другие ягоды, фрукты

вода, имбирь, лимон

черешня, сахар, вода

грудка куриная, грейпфрут, сыр пармезан, салат, перец чили, мята сухая, сок лимона