вкусный и полезный завтрак

яйца , соцветия брокколи , шампиньоны , черные оливки , тертый сыр , смесь перцев , морская соль , масло оливковое , лук зеленый , физалис

чиа , варенец , мед , ягода , сушеная клюква , орехи , овсяные хлопья , сметана

овсяные хлопья , вода , соль , яблоко , ягоды на выбор , мед

овсяная каша , апельсин , банан , киви , ананосовой сок

банан , инжир , творог , молоко , мед

апельсин , банан , обезжиренный йогурт , мед , лед

творог , кунжут , семена льна , орех грецкий , финик

яйца перепелиные . куриные , цесарское , каша: , молоко , вода , соль , сахар , отруби

яйца , мука цельнозерновая , йогурт натуральный , ягода , бананы

простокваша , кефир , геркулес , ягода , фрукты

овсяные хлопья длительной варки , семена льна , семена кунжута , семена подсолнечника , орех грецкий , мед , ягода свежая , йогурт

зеленая гречка , банан , яблоко , клубника , кокосовое молоко