avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вкусный и полезный завтрак
Вкусный и полезный завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вкусный и полезный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оголтелый Кулинар 🏃‍♂️
Привет! С вами Loonycook, и сегодня я хочу показать вам, какой вкусный и полезный...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
76 г
arrow
icon
0 %
Сахар
46 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
10 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяной каши 100 г
  • Апельсин 1 шт.
  • Банан 1 шт.
  • Киви 1-2 шт.
  • Ананосового сока 200 г

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Готовим овсяную кашу по инструкции.
2
Очищаем и мелко режем банан, киви и половину апельсина.
3
Очищенные и нарезанные фрукты помещаем в блендер и добавляем ананасовый сок. Все измельчаем и перемешиваем.
4
Готово! Завтрак готов, приятного аппетита)) 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1