Вкусный и полезный перекус - рецепты с фото

Треска в лаваше с соусом унаги

лаваш, филе трески, лимонный сок, итальянские травы, морская соль, масло сливочное, масло оливковое, оранжевый перец, помидоры черри, красный лук, сыр, соус - маринад унаги

Оксана «Resepti_ot_ksu”

Молочный банановый коктейль

банан, молоко, сгущенное молоко

Tatiana Golnikova

ПП чиа - пудинг 💕

семена чиа, молоко, подсластитель, фрукты

Sonya.food.blogger

ПП овсяные корзиночки с творогом

овсяные хлопья долгой варки, банан, какао, творог, яйцо, подсластитель, ягода

BasikMi

Ленивая овсянка

овсяная крупа, йогурт, мед, ягода

Виктория

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Овощная икра

морковь, корень пастернака, корень сельдерея, лук, перец сладкий, смесь сухих трав, специи

Виталий Еременко ✈

Нежный молочный коктейль из кураги🍹

варёная курага, сметана, овсяное молоко

Елена

Хачапури ПП

творог обезжиренный, мука рисовая, соль, яйца, сыр твердый

Наталья

Творожный паштет с редисом

творог, редис, лук зеленый, петрушка, укроп, чеснок, соль, хлеб

Лидия Кригер

Яичница с сельдереем

яйца, сельдерей, помидор, масло растительное, зелень

Ульяна Рогулёва

Творожная запеканка с тыквой!

запеченные тыквы, творог, кукурузный крахмал, яйца, сахар, соль, манки, масло сливочное

Наталья Колесникова ✈

Бутерброд с авокадо

авокадо, хлеб, печень трески, вяленые томаты, лимонный сок

Елена Покрина