вкусный пп перекус

айва , клубника , изюм , сахар , семена чиа

овсяные хлопья , вода , яблоко , творог мягкий , ягоды любые , мед

кефир , яйца , сахар , рисовая мука , геркулес , разрыхлитель , какао , темный вкусный шоколад , молоко

акациевый мёд , свежевыжатый лаймовый сок , лимонный сок , масло растительное , сметана , яблочный уксус , соль , перец черный , красные грейпфруты , апельсин очистить от пленок , перемешать с заправкой , орехи арахиса , раскрошенные феты

зелень , сыр пармезан , семга слабосоленая , сливки , смесь семян

творог обезжиренный , яйцо куриное , йогурт натуральный без добавок , мука цельнозерновая , отруби пшеничные , разрыхлитель , соль , приправы "итальянские травы" , кунжут

капуста , орех грецкий , сметана , фасоль

вода , рыба , картофель , морковь , лук репчатый , масло сливочное , масло растительное , сливки , соль , специи , зелень

киви , банан , семена чиа , вода

рис , лук , морковь , помидор , кабачок , специи

консервированный тунец , кукуруза консервированная , огурец , вареные яйца , репчатый лук , укроп , масло оливковое , соль , перец

молодые кабачки , морковь , свежие шампиньоны , масло оливковое , специи , зелень