Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат "вкусный завтрак"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Мусатова
#пп #вкусно #меню #рыба
5 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
16 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зелень любая 20 г
- Сыр пармезан 30 г
- Сёмга слабосолёная 50 г
- Помидоры сливка 3 шт.
- Смесь семян 10 г
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Зелень хорошо промыть. Подсушить. Можно использовать любую, даже ассорти микс. Мелко порезать.
Рыбу порезать на маленькие кусочки. Помидоры порезать на мелкие дольки.
2
Смесь семян (у меня кунжут черный и белый, Лен, тыква, подсолнечник). Слегка обжарить на сухой сковороде. Сыр натереть на мелкой тёрке.
3
Собираем салат. Все выкладываем на тарелочку. Можно заправить майонезом или йогуртом.
Я люблю без заправки.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861598
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
